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掲載日 : 2013年11月2日

タイトル

講 座 名:インドハーブの紹介と足湯でデトックス(※)体験
講師:北村 由紀 さん ( インドハーブ・インストラクター )
開催日:2013年10月25日 (金)

講座の一コマ 講座の一コマ 講座の一コマ

雨模様の中、8名の参加がありました。

前半は病気にならないように自己治癒力を活性化するために、「食生活の大切さ」「有害化学物質を体に入れない生活の大切さ」「食物繊維豊富な食品や日本伝承のハーブ(生姜、しそ、わさびなど)でデトックス」などの話がありました。

足湯の模様
《 足湯の模様 》

後半はいろいろなインドハーブの紹介と、実際に3種ブレンドしたものをお湯に入れ、参加者はくるぶしまでの足湯をしました。独特のインドハーブの香りの漂う中、リラックスした気分を味わいました。

続いて、ブレンドした独特の味わいのインドハーブをティをいただきました。体全体が温まり、デトックスされたように感じた人も多かったようです。

( 報告 : ぺこちゃん )

(※)デトックス (detox) とは、体内の有毒物・老廃物を排出すること。

本講座チラシ PDF 76KB)